Стягат баскетболен камп за деца в Пловдив

13-05-2017 09:33 266 0

Баскетболен камп за децата в Пловдив стягат американецът, минал през отбора от НБА Атланта Хоукс Джими Хънт, и гардът на Левски Кирил Райков. Така за първи път в България прохождащите, а и вече понатрупалите опит в баскетбола малчугани ще имат възможност да се включат в лагер, организиран от действащи професионални баскетболисти. Хънт в момента е плеймейкър на чешкия Колин, познат у нас от престоя си в родните Черно море, Ямбол, Балкан и Левски. Участниците в лагера ще бъдат разделени на 4 възрастови групи: Мини - момчета/момичета (до 10 деца) 8 г. - 12 г. Момчета/момичета (до 10 деца) 12 г. - 14 г. Кадети/кадетки (до 10 деца) 14 г. - 16 г. Юноши/девойки 16 г. - 19 г. Райков и Хънт ще дадат разяснения на малките относно кондиционната подготовка за бързина и сила, насоки за правилни методи на хранене и възстановяване след тренировъчен процес, както и менторинг. Заниманията ще бъдат съчетани с уроци по английски език.

Лагерът ще се проведе от 24 до 30 юли в баскетболната зала на спортното училище, като тренировките и уроците ще са от 9 до 17 часа. Следват и два лагера в София. Очаква се на кампа в Пловдив да се включат деца от школата на Академик Бултекс 99, който в последните два сезона преживява истински ренесанс не само при мъжете, но и при подрастващите.

ТРЕНИРОВЪЧНАТА ПРОГРАМА

Понеделник - Петък

09:00ч. Начало на тренировъчния ден

09:30-11:30ч. Тренировка - станции за изграждане на основите в баскетбола

разтягане и загрявка, стрелба, защита, дрибъл, кондиционна подготовка - бързина, ловскост, сила, издръжливост, мобилност, подаване, борба под коша

12:00 - 13:00 ч. Обяд

13:00 - 14:00 ч. Лекция

хранене, възстановяване, менторинг - различна тема всеки ден, среща с утвърдени състезатели и треньори

​14:30 - 16:30ч. Тренировка

Тактика- взаимодействия в защита и нападение

1 на 1, 3 на 3, 5 на 5, Игри

16:30 - 17:00ч. Преглед на деня (Review of the day)

17:00ч. Край на тренировъчния ден

* Четвъртък и петък следобедна сесия - мачове (прилагане на наученото до момента в игрова обстановка)

Събота: занимания навън (outdoor activities)

поход, обяд, кондиционна тренировка в природата, забавни игри,

Неделя:

финален турнир - (игри 1 на 1, 3 на 3, стрелба, индивидуални умения)

награждаване, индивидуални репорти от кампа за всяко дете - как се развива и на какво да се обърне допълнително внимание( evaluation report).

Закриване


Седмични издания
НОВИНИТЕ ВЧЕРА ДНЕС